はじめまして♪
yurumaru(優巡環)心ほどいて「わたし」と繋がるお片付けレッスン主宰の新井田みな子です。
yu 「優」 優しく心ほどいて
ru 「巡」 お家・家族に風がめぐり
maru「環」 心と心を結ぶ毎日が循環する
明日も心地よく過ごそうと思える、豊かな夜のあかり。
今日もきっと素敵、心喜ぶ朝のひかり。
そんな日常を贈るための心とお家の調え方をお伝えしています。
心穏やかに暮らすための心とお家の調え方は
セルフチューニング®️と心ゆるまる片付け心理学を
組み合わせた潜在意識から心をごっそりお片づけする実践的なレッスン。
その人の心の詰まりをほどいて自分の心の声や家族の心を
結んでいくそんなお手伝いをしています。
お片付けとは
突然ですが・・・さぁ、今から10分でお家を片付けてください。と言われたら・・・
どんな気持ちになりますか?
「うわー嫌だな」、「無理無理無理」、「しんどいな」、「できるはずない」
そんな気持ちになりませんか。
お片付け苦手さんの多くは「お片付け」というイメージにこんな風に
など、心が重くなるイメージを持っている方が多いんです。
お片づけに対するイメージは自分の心のくせと深く繋がっています。
冒頭の質問で、あなたから出てきた心の声はあなたが何かチャレンジするときや、頑張っているとき、幸せになろうとしているときにいつも心に湧いてくる声と一致しませんか?
お片づけを本当にできるようになるにはこの心の部分がとても重要です。
なぜなら、お片づけでは必須の
「ものを選ぶとき」
「ものを手放すとき」
何かを決断するときに必ず、心が伴うからです。
しかし、それをお話ししているお片づけの先生があまりにも少ないと感じています
いわゆる収納テクニックや捨てる技術はこの心の起点が整っていないと辛くしんどい修行のような作業になってしまうのです。片付け本や動画を見ても片付けができるようにならない理由はここにありました。
本来お片づけとは
カタをつけること
気持ちの決着をつけること
迷いにけりをつけること
という気持ちの部分がとっても重要なります。
ただ単に整理整頓する暮らしを便利に効率的にする
クローゼットの中にモノを押し込んだりテーブルのものを別の場所に移動したりして
「片付いた!」としたいところですが、
残念ながら、そうではないということが気持ちの決着をつけること、
迷いにけりをつけることこれがいいんだと思える選択をいつもできることこの気持ちの部分がお片づけにはとっても重要なります。
心ほどいて”わたし”と
つながるお片付けとは
お家は、心をほどいて「私」「かぞく」を結ぶ場所でした。
お片づけの悩みと心の悩みは、密接に繋がっています。
そして、それはお家を舞台にしている「かぞく」とも密接に繋がっています。
心ほどいて”わたし””かぞく”とつながるお片付けではお片づけを通して、お家を調えていく方法が身に付くことはもちろん自分の本当の気落ちに気づいて本当にホッとする居場所を自分の心や家族の中にも広げていくそんなレッスンです。
「片付けは、見えるようで見えないものを観る力がつく」
そう思っています。
お家には、自分の心の本当の姿やずっと置いてけぼりにしてきたことを観るための鏡のような存在。
ここに心を込めて手をかけていくって、心が喜ぶんですね。100の片付けの知識を身につけ詰め込むよりもたった一つ、自分の心をほどいて丁寧に行動をすることの方が未来をより豊かに展開していくということを経験を通して感じてきました。
「部屋が綺麗だからいい」
「汚いから悪い」
ということはありません。
お片づけには本当はいいも悪いもありません。
「なぜそのような状態になってるの?」
観えている場所と一緒に心の奥にある根本的な場所を見てあげることが何よりも大切です。自分が住んでいる場所って無意識に行動しているパターンが如実に表れやすいのです。
心をほどいて「私」「家族」と繋がるお片づけレッスンは観えるお家の環境と観えない心をむすんで両方片付けていきます。
一旦自分で自分にとって心地よいこころ、おうち、かぞくお片づけの方法がわかったらいま暮らしている日常があんしんできて愛おしくなっていきます。
レッスン全体像
心ほどいて「わたし」と繋がるお片づけレッスンでは、
を通して、本当に生きたかった居場所を育て直していくことをします。
この3つを何度も実践しながら自分の軸を心地よさにフォーカスして調えていく体験を片付けを通してしていくことで心、お家、家族が変化していきます。
片付けがすごく苦手で悩んでいる方のお話を聴くと、多くの方に共通するものがあるのですが片付けができない意外な原因は「こころ」にあることが多いのです。
片付けがうまくいかないのを何かのせいにされてるパターン何かを
ざっくり大きく分けると3つ。
①自分のせい
②家族のせい
③家のせい
この3つを
①心ほどくセルフチューニング
②心を観るお片づけ心理学
③望みを叶えるインテリア術
の3ステップでまずは、何かのせいにしている心をゆるめて、調えていくことで自分の心家族と繋がるお家に還るところからスタートします。
講座カリキュラム(座学 全5回)
第1講 | こころとおうちの詰まりを通すセルフチューニングとは基本のお片づけレッスン |
第2講 | 本来の私でいられるおうちに還るキッチンのお片づけレッスン |
第3講 | 私らしく生きることを愉しむクローゼットのお片づけ |
第4講 | 本音で家族と繋がろうリビングのお片づけ |
第5講 | ずっと置いてけぼりの過去にけりをつける魔界、思い出の物、書類のお片づけ |
3つの特徴
自分への叱責をやめて
本音とつながる
セルフチューニング
私って何やっても中途半端、後回し、性格や能力のせいでうまくいかない!
こんな言葉を自分に言っていませんか?
人は自分が信じている自分のイメージがあります。これは、片付け以外の日常や人生でも影響しています。
人は、自分が信じているじぶんぞうを守るために行動している。
じぶんはうまくいかないと信じていたら、行動したくない。
この思考を持っていると、うまくいく未来を信じていない。
なんかいつも残念な気持ちでやる気がないになっちゃうのは当たり前です。
知らず知らず、長い間、ずっと詰まっていたずっと詰まっていた感情を広げて心ゆるめよう自分の本音と繋がっていくこと本当の自分に還っていくことは怖くありません。
本音はあたたかくてほっこりするもの
自分を佑け人と手を取り合うためのもの
だから怖がらなくて大丈夫。本音と繋がり心に安全基地を。
そしてお家の中に心ゆるまる場所を創ろう
私も今は、暮らしの中で、やる気やウキウキを感じられるようになってきました。
私も以前は、自分自身も家族も家も、人生までもぜんねんでうまくいかない思い込みがありました。
じぶんにも未来にも残念なイメージを持ってるってかなりしんどいそんな人には、セルフチューニングをと大して心解いてじぶんも未来も変えられるって体験すること。私もそのチャレンジをしてきました。
これが、ものすごい心の変化うみ、感動的で楽しかったからこのステップをお伝えしています。
お片づけ心理学
お家と心は繋がっている。お家はあなたが色濃く反映されているキースポット。
まず初めに、あなたにとっても大切なことをお伝えしたいと思います。
それは、「部屋の状態に良い悪いはない。」ということ。
部屋が汚いからといって、悪いではありません。逆に部屋が綺麗だからといって良いということでもありません。部屋はあなたの無意識が投影された場所。自分でも気づいていない、自分が表現されている場所です。
だからこそ、良い悪いで評価しなくていいんです^^
どんな状態であっても、あなた自身。部屋を通して表現されているあなた自身の状態を、評価、ジャッジするのではなく
【大切にしてあげる】
ということが何よりも大切なこと。
あなたの心とお家を「大切にする」ためのお片づけ心理学を学びます。
望みを叶えるインテリア術
インテリアと心の関係はご存知ですか?
綺麗な海や満点の星空、雨上がりのにじ、美しものや清々しいもの、いいなぁと思う景色に触れたときちょっと心が上向く感覚ってありませんか^^?
私たちは世の中の情報の約8割は視覚から得ています。お家の中が、自分の望む環境ではないということは実はとっても影響があるということです。
多くの方が片付けがうまくいかないのは家具や収納や家のせい、もしくは自分にはセンスや能力がないからだと思っています。
この思いに、後悔や自責や拗ねがくっついていると視覚から常に「望は叶わない」というメッセージを受け取っているのと同じなのです。
例えば、旦那の給料が安いから、こんな家にしか住めない。
イマイチなインテリアしか選べない自分はダサい。
両親と同居だから、私の気持ちを優先なんで無理。
自分はどうせやっても無理
失敗を繰り返す人生だ
などお家や、今のインテリアに怒りや悲しみなどネガティブな思いがくっついてると、やる気出ない上に、どうせ私に無理だしじぶんのせいでこの家族のせいでこの家のせいでと気持ちが重すぎてそんな心の状態では一歩も動けなくて当然なのです。
いくら整理や捨てる方法を学んでも知ってても動けない状況になるのはお家の中があなたの望みを叶えるインテリアになっていないから。
今のお家で、今持っているもので何かを足したり何かを断ち切らなくても大丈夫。
あなたの中に眠る「これが好き」「これが心地よい」「ホッとする」「ウキウキする」「キュンキュンする」最初は私がヒアリングしながらお家に見たい景色を創っていきます。
これをレッスン期間に繰り返すことで出来上がるのが
自分の本音を聞けるこころ
自分ってこう言うのが好きとわかる自分軸
選ぶ、決めるを行動に変えていく思考法
あなたが本当に望んでいる見たい景色を自分で創れるインテリア術を学びましょう。
日々の暮らしは心のエネルギーを充電したり疲れた体を心から癒せたり心地よく安心できるものへと変わっていきます。
私たちの人生は、外で何か素敵なものを見たり体験しても結局戻る場所はお家であり家族なのです。
この場所をあなたにとって本当に心地よい場所にするインテリアはどの本にもかいていません^^
じぶんのことを知って自分の心地よさを形にするためのインテリア術には知識もセンスも入りません。
本当に心からその時の自分にとってホッとする居場所ができたらきっと、私でよかったこの家族でよかったこのお家でよかったと日常が変わりはじめます。
レッスンのポイント
1対1の丁寧なサポート
24時間質問OK新井田みな子と繋がって
心とお家をあなたのリズムで育て直すための個別メッセージ場所を用意
おうちがパワースポットに!
ただ片付くだけじゃない家族に喜ばれて感謝される望みを叶えるお片づけが一生できる人になる
自分のリズムで片付けれれる
1人でじっくり学べる場所とみんなで繋がれる場所と2つあることで誰かに比べられたり煽られることなく安心してお片づけができる
生徒さんたちの
ビフォアアフター
どうせ無理と私なんかが素敵なお家に住んではいけないという思い込みに気づき愕然としました。
自分でじぶんの好きな居場所を創れる体験は家族の中にも広がっていきました。
私ばっかり頑張っている誰も助けてくれない、キッチンの時間は大嫌いでした。
片付けて気づいたのは、私が、自分は頑張らないと価値がない、誰にも助けてもらえない奴と自分で自分を一番信じていないことでした。キッチンのお片づけはそんな思い込みを書き換えて、優しい家族を創る旅でした。
家族のことを幸せにしたい。そう思って自分のことは後回し。家族の中に自分が入っていなかったことに気づいたクローゼットのお片づけ。
自分のことをこんなにも酷使していたんだと涙が出ました。心が喜ぶクローゼットになって、子供たちがママかわいいねと一番褒めてくれました。
一般的なお片づけセービスとの違い
通常のお片づけレッスンは、その先生がよかったと思うお片づけ方法を一方的に習うものやお片づけのプロがきて、お家を片付けてくれるものが多いです。
自分で片付けるというよりは誰かの正解に合わせていくやり方です。
場所、場所によって片付け方が異なったり、ルールや規則を守らないとキープできないのでお片づけ苦手さんの多くは、このやり方では一時的に「頑張り」で片付いても長続きしないことが多いのです。
心をほどいて私と繋がるお片づけレッスンでは自分にとっての正解を自分で選んで決めていくという体験をしていただく内容になっております。
その中で見つけていくのはたった一つの自分にとっての片付く軸です。この軸がわかってしまえば、実は片付けるための外側のルールや規則はいりません。
片付けをとして暮らしそのもののサポートが可能です
ご利用いただけるサービス
心をほどいて私と繋がるお片づけ 主宰
新井田みな子による叶えたかった夢が叶う幸せ体質になるお片づけ無料講座を開催しております。
無料講座では私、新井田みな子が直接、あなたのお話を伺い今知りたい、今聞きたい、お話を講義を交えたカウンセリング方式で行います、
その場で、あなたが、なぜ片付けられないのか?なぜ片付けたいのか心の詰まりを通して自分の軸を見つけ心をほどくお手伝いをいたします^^
ご参加方法はメールマガジン内にてお知らせしています。
まずはメールマガジンへご参加ください
メールマガジンご登録プレゼント
365日心ゆるまるお片づけBOOK&
心の詰まりを通し自分に軸を通すお片づけレッスン動画プレゼント
自分を心地よく生きるための実践✖︎心とお家が調和するお片づけ
どうせ無理、できない自分=幸せになれない自分からの卒業。片付けようとしなくていい。
けれどいつの間にか片付いて できちゃう自分、心地よい時間が作れる自分に出逢っていくためのブログには書ききれないヒントをより詳しく配信中!
お家が片付けられなくて、片付けてもらえなくて、 本当はこんな風に暮らしたい、こんな家族でいたい! 希望がたくさんあったのに、叶わなくてとっても悲しかったね。
もう、大丈夫だよ。
頑張ってきたあなたが 背負い混んでるお家の荷物と心の荷物、宝物だけ残して選び取って、 本来のあなたの心に還る。
それだけで、家族の歴史は変えられる。
お家と共に、本当の自分・本当になりたかった家族を、 生き直す、育て直す。 そのために、一緒にお片付けしよう。
片付けるということは自分がどんな気分で何と生きていきたのか
本音で選ぶこと。
それは、人生をどう自分らしく生きていくのかを主体的に愉しむ未来につながります
今うまくいかない、どうしたらいいのかいつも迷う、後悔して1日が終わるとしたら、
今自分の本音とはずれている
しっくりきていないサイン自分のこれまでの当たり前を変えていくタイミングです。
お片づけとは、これまでの当たり前、自分の思い込みを手放して、自分の本当の気持ちや感覚を知ることから始まります。
自分の心と調和したお家は心から穏やかで心から笑える愛おしい毎日で溢れて行きます。